Контакты компании
+38 (068) 222-7070
+38 (067) 401-1551
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Если вы хотя бы раз пытались работать за неудобным креслом, то наверняка знаете: через час начинает болеть спина, ноги затекают, а сосредоточиться становится невозможно.
И дело далеко не всегда в качестве обивки или мягкости подушки. Чаще всего проблема скрывается в неправильно выставленной высоте сиденья.
Именно поэтому, когда вы решаете купить офисное кресло, важно в первую очередь проверить, подходит ли оно по высоте именно вам. Это тот самый параметр, который напрямую влияет на удобство и здоровье.
Наш позвоночник и суставы устроены так, что любое отклонение от естественной позы моментально вызывает нагрузку. Если кресло низкое — колени поднимаются выше бедер, спина округляется, и через пару часов вы чувствуете ноющую боль. Если кресло слишком высокое — стопы висят в воздухе, нарушается кровообращение в ногах, и появляется ощущение тяжести.
Отсюда простой вывод: правильно подобранная высота сиденья — это не «дополнительная опция», а основа здоровой посадки.
Сегодня большинство моделей офисных кресел оснащены газлифтом — механизмом, который позволяет плавно регулировать высоту. Но диапазон у разных моделей отличается, и именно здесь кроется главный секрет выбора.
При покупке обратите внимание:
Диапазон регулировки — для невысокого человека и для сотрудника ростом под 190 см нужны разные параметры.
Регулировка спинки — помогает разгрузить поясницу и удерживать правильную осанку.
Подлокотники — регулируемые подлокотники снимают нагрузку с плеч и шеи.
Глубина сиденья — важно, чтобы между краем сиденья и коленями оставался зазор в пару сантиметров.
Если вы решаете купить кресло для персонала, обратите внимание на «универсальные» модели с широким диапазоном регулировок — они подойдут сотрудникам разного роста.
Чтобы не запутаться, приведем примерные значения, которые используют ортопеды и производители мебели:
| Рост человека | Оптимальная высота сиденья | Рекомендации |
|---|---|---|
| до 165 см | 40–44 см | Подойдет для низких сотрудников и студентов |
| 165–175 см | 44–48 см | Универсальный вариант, подходит большинству |
| 175–185 см | 48–52 см | Комфортный диапазон для людей выше среднего |
| от 185 см | 52–57 см | Необходимо кресло с увеличенным диапазоном |
Конечно, таблица дает лишь общее представление. Самый верный способ — «примерить» кресло перед покупкой.
Сядьте так, чтобы стопы стояли на полу. Если пятки висят — кресло слишком высокое.
Угол в коленях должен быть близким к 90°.
Спина должна опираться на спинку, а не «искать точку опоры».
Между краем сиденья и коленями должно оставаться 2–3 см зазора.
Если все четыре пункта совпадают — кресло вам подходит.
Для офисных сотрудников лучше всего универсальные модели с надежным газлифтом и регулируемой спинкой.
Для руководителя кресло играет еще и имиджевую роль: помимо удобства, важно, чтобы оно выглядело статусно.
Для дома или учебы достаточно компактного кресла с базовой регулировкой.
Правильная высота кресла — это залог здоровья и продуктивности. Не экономьте на этом параметре: даже самые недорогие офисные кресла могут быть удобными, если их правильно подобрать.
Если вы хотите купить офисное кресло или подобрать кресло для персонала, ориентируйтесь не только на цену и дизайн, но и на то, насколько модель подходит по росту. Это вложение окупится сторицей — в виде хорошего самочувствия и высокой работоспособности.
Подробнее о том, Какие поломки бывают у офисных кресел и как их устранить, мы рассказывали в предыдущей статье
