Контакты компании
+38 (068) 222-7070
+38 (067) 401-1551
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Каждый, кто проводит по 6–8 часов в день за компьютером, знает: неправильно подобранное кресло может стать главным врагом здоровой спины.
Ортопеды отмечают, что именно рабочее место чаще всего становится причиной хронических болей в пояснице, шее и плечах. Поэтому вопрос, как выбрать правильное офисное кресло, сегодня особенно актуален.
Современный человек проводит большую часть времени сидя: дома, в офисе, в дороге. Это вызывает статическое напряжение мышц, застой крови и постепенную деформацию позвоночника. Поэтому правильное офисное кресло — это не просто элемент мебели, а инструмент, который помогает сохранить здоровье.
Врачи и специалисты по эргономике сходятся во мнении: хорошее кресло должно работать вместе с телом, поддерживать естественные изгибы позвоночника и давать возможность двигаться, а не застывать в одной позе.
Эксперты советуют подбирать кресло не по внешнему виду, а по функционалу. Вот ключевые параметры, на которые обращают внимание ортопеды:
Поясничная поддержка. Самое важное условие — наличие регулируемой зоны лордоза (нижней части спины). Она должна мягко поддерживать позвоночник и предотвращать сутулость.
Регулировка высоты. Сиденье должно позволять установить ноги под углом 90 градусов. При этом стопы полностью стоят на полу.
Наклон спинки. Хорошее кресло даёт возможность менять положение — чуть отклоняться назад, не теряя поддержки. Это снижает нагрузку на мышцы спины.
Глубина сиденья. Между краем сиденья и коленом должно оставаться 3–4 см. Так сохраняется нормальное кровообращение.
Подлокотники. Лучше, если они регулируются по высоте и ширине — это снимает нагрузку с плечевого пояса.
Материал обивки. Для длительной работы за компьютером подходит дышащая сетка или ткань. Кожзам и кожа менее комфортны при жаре.
Многие покупатели делают ставку на внешний вид, забывая, что кресло подбирается под конкретного человека. Универсальных решений не существует. Высокому человеку подойдёт модель с глубоким сиденьем, а человеку среднего роста — с более компактным.
Кроме того, специалисты рекомендуют не экономить на механизме регулировок. Кресла с синхромеханизмом — когда спинка и сиденье двигаются вместе — значительно уменьшают нагрузку на позвоночник.
Даже самое продвинутое офисное кресло не спасёт, если сидеть неправильно. Врачи советуют соблюдать простые правила:
не сутулиться,
каждые 30–40 минут вставать и разминаться,
держать экран на уровне глаз,
не закидывать ногу на ногу,
не класть локти на стол выше плеч.
Такие мелочи значительно снижают нагрузку на позвоночник и улучшают кровообращение.
Если вы решили купить офисное кресло в Киеве, стоит обратить внимание на магазины, которые специализируются на эргономичной мебели. В Украине сейчас активно развиваются бренды, предлагающие ортопедические модели: Nowy Styl, Richman, Hatta, GT Chair, ADAPWORK и другие.
Покупая кресло онлайн, обязательно проверяйте наличие гарантии и возможность возврата. Хорошие продавцы предлагают минимум 12 месяцев гарантии и возможность протестировать кресло перед покупкой.
Если кратко — правильный выбор можно описать тремя словами: эргономика, поддержка, надёжность. Модель должна подходить именно под вашу спину, рост и тип работы.
Для длительной офисной работы — кресло с регулируемой спинкой и поясничной поддержкой.
Для дома или фриланса — компактная, но устойчивая модель с мягкой посадкой.
Для руководителей — кресла с улучшенной поддержкой шеи и плеч.
Перед покупкой обязательно протестируйте несколько моделей: посидите, попробуйте откинуться, проверьте ощущения в пояснице.
Хорошие офисные кресла — это не просто элемент интерьера. Это залог здоровья позвоночника, концентрации и продуктивности. Выбирая модель с продуманной эргономикой, вы инвестируете не только в комфорт, но и в своё будущее.
Помните: сидеть можно долго только тогда, когда спина чувствует поддержку. Пусть ваше кресло работает на вас, а не против вас.
Подробнее о том, Какое кресло выбрать для больной спины: рекомендации и обзор рынка, мы рассказывали в предыдущей статье
